Программа снижения веса «Можно всё !»

Можно всё !

  • Программа снижения веса «Можно всё !»
  • Дата проведения: идет набор в группу
  • Продолжительность: 3 дня по 4 часа
  • Ведущий программы: Дмитрий Николаевич Орлов
  • Психотерапевт, сексолог, семейный психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения. Главный консультант Городской Мариинской Больницы. Психолог центра «Институт Семьи».

«Можно всё !»

Программа снижения веса

 

Вы устали от своего отражения в зеркале? От бесконечных «качелей» по набору и сбрасыванию веса? И от безмолвного сочувствия родных и друзей «опять не справился(-лась), не удержался(-лась)»?

Возможно, у Вас были неудачные попытки сбросить и удержать вес, и Вы уже не верите, что это возможно? Пожалуйста, потратьте немного Вашего времени, и прочитайте, что мы Вам предлагаем.

 

Мы представляем нашу авторскую программу по коррекции веса. Таких программ и разнообразных подходов существует великое множество. Мы не претендуем на то, что мы открыли формулу века, но близки к этому. Без диет, физических нагрузок и мучений Вы комфортно снизите вес и сохраните результат.

Стоимость:

Групповой тренинг: 20 000 рублей.
Индивидуальный тренинг: 45 000 рублей

Для тех, кому в группе работать по каким-либо причинам неудобно.
Даты и время оговариваются индивидуально.

Курс представляет собой групповые или индивидуальные занятия, на которых будут даны конкретные рекомендации по питанию и проработаны все причины набора лишнего веса.

    Выделяется 4 группы причин и их влияние на набор лишних килограммов:
  • Биологические – 5%
  • Психологические – 50%
  • Социальные – 30%
  • Пищевые привычки – 15%

Только проработав все причины, человек получает возможность не только похудеть, но и сохранить результат. Психологические причины набора лишнего веса это переедание вследствие стресса, усталости, скуки, тревоги, обиды. Иногда переедание бывает неосознанным, автоматическим, выработанной годами привычкой. Метод позволяет выявить индивидуальные причины набора лишнего веса и устранить их. Работа с психологом на групповых занятиях и на индивидуальных консультациях поможет найти свой собственный механизм набора веса и откорректировать его.

Вы начнете сбрасывать вес уже с первой встречи.

В программе не будут предлагаться к продаже БАДы, медитативные диски, книги и брошюры. Не будет дополнительных «скрытых» платежей и доплат. В этой программе не будет чудес, кроме тех, которые совершите Вы сами. Мы поставили себе задачу – помочь Вам гармонизировать Вашу жизнь, понять, что мешает Вам жить так, как Вам бы хотелось.

Работа одновременно по нескольким направлениям – дух, тело, поведение, дает в результате более совершенные и глубокие преобразования, ведущие к желаемому результату. Мы вместе будем искать мотивации и демотивации, выявлять скрытые «стоп-сигналы» и ограничения. Работы будет много, но это будет именно Ваша работа над своей жизнью, познание собственной личности, принятии и совершенствовании ее. Поскольку работать будете Вы сами – привычки и «подсадки» на программу не будет.

Перед прохождением курса необходима предварительная консультация, т.к. имеются противопоказания.
Похудение

Результат оговаривается на первой бесплатной консультации. И мы сопровождаем Вас все время до появления на весах заветных цифр, а в зеркале радующего Вас отражения. Сопровождение – это индивидуальные консультации, которые Вы посещаете в оговоренном с врачом графике.

Первые дни идет интенсив, после этого уже поддержка и коррекция. У кого-то получится быстро и легко, у кого-то, наоборот, медленнее и с крутыми зигзагами и поворотами. Возможно, к желаемому результату придется идти год. Но не надо бояться, мы все время будем рядом: поддерживать, настраивать, сопровождать Вас на этом пути.

И это очень важный момент — Вы можете быть спокойны, Вы всегда находитесь под контролем врача, и Вы будете общаться с ним по всем возникающим вопросам, причем все эти визиты уже считаются оплаченными, они входят в первоначальную стоимость программы (20000 рублей или 45000 рублей).

В ходе программы Вы сформируете новую систему поведения. Как только новая система станет для Вас нормой, необходимость в нашем сопровождении отпадет. Вы навсегда распрощаетесь с лишними килограммами и с тем, что мешало Вам быть здоровыми и красивыми.

Каждый клиент сопровождается до достижения результата.
Сопровождение входит в стоимость.

Сопровождение в виде индивидуальных консультаций будет и для формата группового тренинга и для формата индивидуального тренинга!

 

Ответы автора программы, психотерапевта Дмитрия Орлова на наиболее часто задаваемые вопросы:

В чем отличие данной программы от других программ?

Программа отличается тем, что Вас сопровождают до достижения результата. Процесс снижения веса - это трудный путь, на котором возникают вопросы и необходима поддержка. Похудеть можно и самостоятельно, задача - сохранить результат и не набирать вес больше. Так называемая "гармошка", когда человек по снижает, то набирает лишние килограммы, намного опаснее постоянного веса. Во многих центрах этому уделяется мало внимания. Ставится приоритетом сбросить как можно скорее, а что будет дальше уже специалистов не интересует. Моя задача как специалиста - изменить привычки, которые привели к лишнему весу. Изменив их, Вы уже не будете набирать лишний вес никогда. Как понять, что цель достигнута? По современным классификациям достижение цели в снижение веса - это сохранение результата от одного года и более. Всё это время Вы будете сопровождаться опытным специалистом

А как же физические нагрузки?

Физические нагрузки помогают поддерживать свое тело в тонусе и положительно влияют на здоровье. Однако отдельно спорт не влияет на снижение веса. И даже наоборот - при интенсивных физических нагрузках нарастает мышечная масса и на весах будет прирост. Большинство профессиональных тренеров говорят о том, что 80% жира сжигается не в зале, а за столом при правильном питании. После физических нагрузок тело действительно станет более подтянутым, но за счет усиления мышечного тонуса. На весах и размере одежды это никак не скажется, а может и наоборот - понадобится купить на размер побольше. Но снова скажу, что спорт очень важен для тела и здоровья в целом.
 

Вот один из отзывов клиентов Дмитрия Орлова:

Я всегда была очень худеньким ребенком. В 11-м классе я весила 49 кг. А в 19 лет я неожиданно поправилась. Я не была слишком толстой, но избыток веса у меня был. К моменту окончания института я весила уже 69 кг при росте 168 см.

При этом все знакомые говорили, что мне худеть не надо, я и так миленькая, пухленькая… Это расстраивало еще больше. Лишние килограммы откладывались в самых невыгодных местах, и с каждым лишним килограммом я всё больше становилась похожей на какую-то тётку.

Я перепробовала множество диет. Какие-то были очень эффективными, вес уходил хорошо, но с окончанием диеты лишние килограммы возвращались. Причем сбрасывала я на диете, как правило, 5 кг, а набирала 7. В общем, выражение «Я сидела на диете 14 дней и потеряла всего 2 недели» про меня. Вот так постепенно мой вес еще увеличился до 75 кг, а вместе с ним пропала уверенность в себе, в своей привлекательности и сексуальности.

Разуверившись в эффективности диет, я начала искать метод, который помог бы мне быть стройной всю жизнь. Знакомые рассказали о психологическом методе снижения веса. Почитав описание, я поняла, что причина моего лишнего веса — вовсе не наследственность (в моей семье все полные), а привычка питаться неправильно и излишняя ответственность, взятая на себя.

Мне стало легче жить. Раньше я волновалась по любому поводу, причем за других людей гораздо больше, чем за себя. Старалась позаботиться обо всех, кроме себя самой. Теперь мои приоритеты изменились. Я научилась ставить себя на первое место, хотя раньше считала, что это эгоистично. Теперь понимаю: именно это позволяет мне сохранять гармоничные отношения с семьей и с самой собой.

Отношения в семье сейчас перешли на другой уровень. Я перестала быть «курицей-наседкой», которая всех оберегает, обихаживает и делает так, чтобы было комфортно всем, при этом часто забывая о себе. Теперь обязанности в семье у нас поделены, и у меня появилось больше времени на себя, на те дела, которыми мне приятно заниматься: походы по магазинам, уход за собой.

Сейчас я себя чувствую уверенно и легко. И несмотря на то, что я с 19 лет (сейчас мне 31) боролась с лишним весом (да-да, именно боролась), теперь я научилась жить полной, насыщенной, прекрасной жизнью в стройном теле. Я совершенно изменилась внутри, и, скинув 15 килограммов, стала красивой успешной мамой двоих замечательных детишек. И блеск в моих глазах замечаю не я одна!

Татьяна, Санкт-Петербург
 

Ведущий программы:
Дмитрий Николаевич Орлов.
Психотерапевт, сексолог, семейный психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения. Главный консультант Городской Мариинской Больницы. Психолог центра «Институт Семьи».

Образование:
Алтайский Государственный Медицинский Университет 1999-2005

Дополнительное Образование:
1. СПГМА им. Мечникова: Ординатура по специальности психотерапия 2006-2008г.
2. СПБ МАПО : ТУ по специальности Сексология 2008г.
3. ММПО: Коррекция пищевого поведения 2010г.

    Профессиональные сферы и интересы:
  • Семейная психотерапия
  • Индивидуальная психотерапия
  • Групповая психотерапия и тренинги
  • Комплексное лечение сексуальных расстройств
  • Нарушение пищевого поведения (лишний вес)
  • Депрессия
  • Панические атаки
  • Нарушение сна
  • Синдром «менеджера»
  • Холотропное Дыхание
  • Полный цикл психологического сопровождения